Menu

Συστατικά

+

Εκτέλεση


Ελαφρύ και πεντανόστιμο κοτόπουλο με μαυρομάτικα φασόλια. Τo Calve φυστικοβούτυρο θα απογειώσει τη γευστική εμπειρία!

...

Στάδια εκτέλεσης

  1. Εκτέλεση

    Καρυκεύουμε το κοτόπουλο (χωρίς κόκαλα, χωρίς δέρμα, κομμένο σε κύβους) με αλάτι, πιπέρι και το μισό ελαιόλαδο, το σοτάρουμε και στη συνέχεια το ψήνουμε στο φούρνο. 
    Στο ίδιο τηγάνι σοτάρουμε το κρεμμύδι στο υπόλοιπο ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσει. Έπειτα, προσθέτουμε την πάστα σκόρδο και το τζίντζερ και τα μαγειρεύουμε.
    Συνεχίζουμε προσθέτοντας τα βρασμένα μαυρομάτικα, τη γλυκοπατάτα (καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους), το ζωμό κοτόπουλο, το φυστικοβούτυρο, τη σάλτσα τομάτα, την πάστα θυμάρι και το πιπέρι καγιέν. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση, μειώνουμε τη θερμοκρασία, σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για 15-20 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει η γλυκοπατάτα.Τέλος, προσθέτουμε το κοτόπουλο και σερβίρουμε με καστανό ρύζι, διακοσμώντας το πιάτο με θυμάρι.
Αρχική
Προϊόντα
Αγαπημένα
Καλάθι
Μενού