Κροκ Κινόα με Τομάτα, Καρότο, Ελιές, Κάππαρη και Σάλτσα Γιαουρτιού

Name: Κροκ Κινόα με Τομάτα, Καρότο, Ελιές, Κάππαρη και Σάλτσα Γιαουρτιού
Yield: 4
Ingredients: 500.0γρ Knorr Κινόα με Τομάτα, Καρότα, Ελιές και Κάπαρη 548 γρ; 150.0γρ Φρυγανιά τριμμένη; 3.0γρ Αυγά ελαφρώς χτυπημένα; 200.0γρ Κασέρι τριμμένο; 5.0γρ Knorr Primerba Πάστα Σκόρδο 340 gr; 0.0γρ Μαϊντανός ψιλοκομμένος; 0.0γρ Αλάτι; 0.0γρ Φρεσκοτριμμένο πιπέρι; 0.0γρ Γιαούρτι; 0.0γρ Φύλλα δυόσμος, ψιλοκομμένος; 0.0γρ Χυμός λεμονιού; 0.0γρ Αλάτι; 0.0γρ Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Κροκ Κινόα με Τομάτα, Καρότο, Ελιές, Κάππαρη και Σάλτσα Γιαουρτιού – - συνταγή

Ένα εξαιρετικό ανάλαφρο και γευστικό πιάτο.

...

Εκτέλεση

Knorr Κινόα με Τομάτα, Καρότα, Ελιές και Κάπαρη 548 γρ 500.0 γρ
Knorr Κινόα με Τομάτα, Καρότα, Ελιές και Κάπαρη 548 γρ

Το προϊόν προστέθηκε στα αγαπημένα

Θα πρέπει να συνδεθείτε για να προσθέσετε το προϊόν στα αγαπημένα

548 gr € 12,03

4 x 548 gr € 48,12

Το προϊόν δεν είναι διαθέσιμο

Το προϊόν δεν είναι διαθέσιμο

Προτεινόμενη τιμή (προ ΦΠΑ)
Φρυγανιά τριμμένη 150.0 γρ
Αυγά ελαφρώς χτυπημένα 3.0 γρ
Κασέρι τριμμένο 200.0 γρ
Knorr Primerba Πάστα Σκόρδο 340 gr 5.0 γρ
Knorr Primerba Πάστα Σκόρδο 340 gr

Το προϊόν προστέθηκε στα αγαπημένα

Θα πρέπει να συνδεθείτε για να προσθέσετε το προϊόν στα αγαπημένα

0,34 kg € 6,83

2 x 340 gr € 13,66

Το προϊόν δεν είναι διαθέσιμο

Το προϊόν δεν είναι διαθέσιμο

Προτεινόμενη τιμή (προ ΦΠΑ)
Μαϊντανός ψιλοκομμένος
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για τη σως Γιαουρτιού

Γιαούρτι
Φύλλα δυόσμος, ψιλοκομμένος
Χυμός λεμονιού
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Ορεκτικά

Αυγό

Ένα εξαιρετικό ανάλαφρο και γευστικό πιάτο.

...

Στάδια εκτέλεσης

Εκτέλεση
Αφού ετοιμάσουμε την κινόα, προσθέτουμε όλα τα υλικά και τα ανακατεύουμε πολύ καλά. Αφήνουμε το μίγμα στο ψυγείο για 20’.
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180ºC στον αέρα και πλάθουμε μικρά μπαλάκια με το μίγμα της κινόας. Μεταφέρουμε σε ταψί και ψήνουμε στο φούρνο για 15’. Ξεφουρνίζουμε τις κροκέτες και τις σερβίρουμε συνοδεύοντας με την σάλτσα γιαουρτιού.
Για τη σως Γιαουρτιού
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ (η ποσότητα εξαρτάται από τα γούστα μας). Εναλλακτικά του λεμονιού μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε χυμό λάιμ.

Ορεκτικά

Αυγό